CPCE學生事務處 - 心理測驗 - Test Your Stress Level 2019-07-19

Test Your Stress Level

Introduction

<p>請回想一下自己在<span>過去一個月內</span>有否出現下述情況：</p> <p>0<span> </span><span>從未發生</span><br />1<span> </span><span>間中發生</span><br />2<span> </span><span>經常發生</span></p>

Question		0	1	2
1.	一般事情我都可以做得跟別人一樣好。	0	1	2
2.	覺得時間不夠用，所以要分秒必爭。例如過馬路時衝紅燈，走路和說話的節奏很快速。	0	1	2
3.	覺得沒有時間消遣，終日記掛著工作。	0	1	2
4.	遇到挫敗時很易會發脾氣。	0	1	2
5.	擔心別人對自己工作表現的評價。	0	1	2
6.	覺得上司和家人都不欣賞自己。	0	1	2
7.	擔心自己的經濟狀況。	0	1	2
8.	有頭痛/胃痛/背痛的毛病，難於治愈。	0	1	2
9.	需要借煙酒、葯物、零食等抑制不安的情緒。	0	1	2
10.	需要借助安眠藥去協助入睡。	0	1	2
11.	與家人/朋友/同事的相處令你發脾氣。	0	1	2
12.	與人傾談時，打斷對方的話題。	0	1	2
13.	上床後覺得思潮起伏，很多事情牽掛，難以入睡。	0	1	2
14.	太多工作，不能每件事做到盡善盡美。	0	1	2
15.	當空閒時輕鬆一下也會覺得內疚。	0	1	2
16.	做事急躁、任性而事後感到內疚。	0	1	2
17.	覺得自己不應享樂。	0	1	2

資料取材自：愛情偵測站黃麗燕等著突破出版社

Reset Submit