Latest Activities - The Sleep Wellness Programme- Oct 2025-10-21

計劃資訊：
「賽馬會樂眠無憂計劃」由香港賽馬會慈善信託基金捐助，是針對睡眠問題的社區推廣計劃，主要為希望改善睡眠或有失眠症狀的成年人，透過網上平台 - 「賽馬會樂眠無憂平台」提供免費、方便及個人化的治療方案。計劃亦設線下服務，如睡眠健康工作坊、講座和攤位等，希望為會員提供多元化睡眠支援。
樂眠推廣攤位及睡眠教練跟進服務: (歡迎同學及教職員參與)
為有睡眠困擾的人士而設。已受訓的睡眠教練將與參加者個別仔細探討睡眠狀況，並建議改善睡眠的可行方案。

透過「賽馬會樂眠無憂平台」的「自我評估」，讓參加者即場評估自身的睡眠狀況，並在平台內學習睡眠有關知識。參加者更可即場預約睡眠教練跟進服務，藉以睡眠質素。
日期: 21-23/10/2025
時間: 上午11– 下午8時
地點: 西九龍校園北座2/F
歡迎Walk-in 參加, 完成登記將獲記念品
歡迎就讀全日制課程的同學參加。Students of full-time programmes are welcome.

Medium of Instruction: Cantonese

查詢: FANIES 3746-0450